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【导语】2018年监理工程师考试已经结束，2019年监理工程师考试备考已经开始，为了帮助各位考生能够高效备考，给大家整理了2019年监理工程师考试第二轮复习备考策略，希望能*生一臂之力。更多的备考资料，请关注。

　　二轮复习：自己要给自己吃七个"定心丸"

　　给监理工程师考试二轮复习的几点建议：

　　1、心态。在监理工程师考试前，自信是最终胜利的保障。

　　不少考生在面临监理工程师考试的时候会不自觉的产生紧张、焦虑的情绪，这是精力过于集中所造成的后果。适度的紧张情绪可以带来一定的压力，产生正面的激励作用。为了帮助各位考生及时消除不良心态为大家备考监理工程师带来的负面影响，小编为大家整理了几种监理工程师考前调节心态的方法，供大家参考。

　　一、自我鼓励

　　用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争，或者自娱自乐，会使你的情绪好转。

　　二、语言调节

　　语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

　　三、环境制约

　　环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，适当游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看搞笑电影。

　　四、注意力转移

　　请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。例如，当你遇到苦恼时，可以将它抛到脑后或找到光明的一面，则会消除苦恼。

　　五、能量发泄

　　对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，该哭时应该大哭一场;心烦时找知心朋友倾诉;不满时发发牢*，愤怒时适当地出出气;情绪低落时可以唱唱欢快的歌。

　　2、抓纲务本。抓纲，就是重视考纲、考试说明，考试说明是监理工程师考试命题的依据，因此是考生备考最重要的文件。务本，指的是在最后复习阶段的时候，要注意抓基础，回归教材。

　　3、仔细演练真题。在演练真题后，要仔细对照答案，了解参考答案怎么做的，我是怎么做的，对每一个答题步骤及给分情况都要多动脑，多思考，这样可以有效的提高你的成绩。在做过几套真题后，就会感到，监理工程师考试题就是那么回事儿，在监理工程师考试时会有一种曾经相识的感觉，这样你就揭开了监理工程师考试题的神秘面纱。

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