【www.scabjd.com--能力训练】

【导语】找到了方法，可以使我们做事事半功备，今天就先为大家介绍下关于学习、阅读的方法，欢迎阅读！

　　51.将不类似的事物联系起来思考。

　　52.技能不是持久的，不练习，它每天都在退步。

　　53.为每节课写个人日记，总结自己的表现，将疑虑写下来。

　　54.晚上9点到早上3点是的休息时间。

　　55.起床后做做数学题，能使大脑迅速清醒。

　　56.容易走的路都是下坡路。

　　57.把思考内容写下来，学习要时刻准备笔和纸。

　　58.自己说话录音，倾听不足。

　　59.每天做件没做过的事。

　　60.想得复杂，概述简单。

　　61.与潜意识交谈的时间是睡醒后。

　　62.留意细节，多回忆细节。

　　63.做日程表，缩短学习时间让大脑产生压迫感来提高效率。

　　①要做的任务

　　②估算任务所需要的时间

　　③用ABC按事情紧急程度排序

　　④划掉完成事项

　　⑤评估和检讨

　　64.学习时间随着年龄增加会越来越少。

　　65.把问题用另一个角度重复一遍。

　　66.记单词时记不起来就看，不然大脑会“习惯性”忘记。意思是反复多次记忆大脑才会记忆深刻。

　　67.物归原位，井井有条的生活不会让你被琐事困扰。

　　68.加速形成概括力

　　逻辑思维能力之一。概括是指摆脱具体内容，并且在各种对象、关系或运算的结构中，抽取出相似的、一般的和本质的东西的思维过程。无论在英语还是语文都有概括主旨题，这是很好的概括能力训练。

　　69.闭眼在屋里走。

　　70.用双重目标，最低目标和理想目标。

　　71.思考弦外之音。

　　72.牢固基础知识比一味做题有用。

　　73.不熬夜，熬夜会使学习效率低下。

　　74.每天喝水至少1500毫升，许多头痛都是缺水引起的。

　　75.密集的学习同一学科内容，做大量相关的题能在短时间内对这门学科的框架有所掌握。

　　76.正确估算做事时间：定下每个任务时估计完成时间，再对比实际完成时间，逐步提高效率。

　　77.画效率/时间曲线表。

　　找出自己一天的学习效率高峰期，把重要的任务安排这个时间段，纵坐标是自己效率，横坐标是时间。

　　78.转移注意力是拒绝*的根本。

　　79.思考因果，关联，相对关系。这是对于理清知识框架，串联成知识网络很重要。

　　80.反拖延技巧之一，做什么都要有一个理由。

　　81.为每页笔记做出简要总结，方便日后复习抓住重点。

　　82.阅读时区分知道和不知道的，避免浪费时间。

　　83.记知识点比理解概念要简单，知识点记多了潜意识便会逐渐形成概念。

　　84.想到就做，不要纠结拖延。

　　85.遇到不懂得要立即弄明白，时间拖得越长就失去兴趣。

　　86.用字母简写作笔记，加快速度。

　　87.把重要的课程录下来或照下来。

　　88.上课时端正坐姿，打开书本暗示潜意识保持开放状态。

　　89.坚持，专注，重复。

　　90.感受身体讯号，身体太累要及时休息。

　　91.饮食健康，早有蛋白质晚有纤维。

　　92.趁精神饱满先解决难题。

　　93.每天花10分钟写随笔，不要停顿。

　　94.去了解习惯体系。

　　95.每学习90-120分钟需要休整，再全力以赴。

　　96.微笑释放的化学物质对紧张和愤怒极有效。

　　97.意志力＝精力＝可以强化。

　　98.多问为什么。

　　99.追求摸清规律和模式，做题要摸清套路。

　　100.善用表格。表格能将杂乱的东西变得有条理，特别对于大段的概念性知识，整理成表格形式便于理解记忆。

　　最后贵在坚持，你一定会成为自己喜欢的模样。

本文来源：http://www.scabjd.com/shaoer/81151/