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【导语】在日常生活中，我们每个人都会有犯错误的时候，因为我们不是神，不可能做事是十全十美的。下面是给大家整理的检讨书，供大家参阅!

　　尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好，在这里我满怀愧疚的心情递交这篇检讨书，以深刻反省自己在午休时间没有认真睡觉。而且还连累班级扣分，我的行为实在是非常的不应该。现在，我要向大家做深刻的检讨与反省：

　　首先，我要充分坦白当时不睡觉的原因。主要有这么几个方面：第一，当天中午由于午饭吃得太多，我就没有很好得消化，吃了一点消化药，没有想到就起到了醒脑的作用，导致午休时间睡不着了。第二，由于当天是我舅舅结婚，傍晚回家我要赶紧去吃酒，所以特别想利用午休时间把作业写好，以便放学立刻可以过去吃酒。第三，可能就是因为经常午休睡醒发现自己口水流的满桌子，产生了一些惧怕午休的心理，所以就没有午休了。

　　现在想想我的错误，我感到十分的后悔。午休虽然会有睡不着的时候，但是我也应该以班级大局为重，睡不着也可以趴在桌上假装睡觉。因为午休纪律已经完全被纳入到了班级纪律考核指标当中的了，我不午休的行为让纪检部同学看到很明显就是扣了班级纪律分数，就是损害了班集体荣誉，非常得要不得。因此，无论我午休不睡觉有再多理由，也大不过班集体的纪律荣誉。面对如今已经出现的错误，我悔恨不已，感慨万千。再有，午休时间的安排，是学校领导考虑到我们同学下午上课精力状况而专门设定的。通过午休时间的良好休息，我们就可以充分的精力来面对一个下午的知识学习。而我在此次犯错之前就是很好得体会学校领导这么安排的良苦用心，可以说就是辜负了他们。

　　痛定思痛，我已经下定决心好好改正。在此我要郑重得向班主任老师保证：从今以后，我一定要认真对待午休，一定要认真午休睡觉，以确保有充足精力应对每天下午的课业学习。此致

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