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2023年长沙中考总分多少

不要给自己定过高的目标，目标过高是不可行的，目标一定要适度，可以参考往年的各所高中的录取线，也可以向班主任请教一下，然后确定自己的奋斗目标。还有一点很重要，就是不要和别人比，只要跟昨天的自己比，只要今天比昨天进步就可以了。每天进步一点点，一个月就是一大截了。现在到中考还有三月时间，如果每天能进步2分都很可观。每天2分是可以实现的，比如这首古诗你原来不会背，背下来就得到2分了，这种题型你原来不会，学会了就得2分了。就这样稳扎稳打，步步为营，一步一个脚印朝着目标进军。

劳逸结合，保证睡眠。心理学上有个著名的公式：7+1大于8，意思是：学习(工作)7小时，休息1小时，要比连续学习(工作)8小时都不休息，效果更好。不会休息就不会工作，同理，不会放松就不会学习，参加体育锻炼，听听音乐，与父母同学聊聊天都是很好的方松方式，不建议进行剧烈运动，不建议看恐怖片等等，那是达不到休息的效果的。一张一弛，文武之道，你一定要践行。

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