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【导语】2018年10月证券从业资格考试于10月27日至28日进行，距离开考还有10几天的时间，备考证券从业资格考试的同时，考生们不仅仅要学习好知识，更是要注意正常作息、避免打乱;学习学累的时候，可以试着转移情绪，调节心理;并且要永久保持着一颗自信心，而不是一直在自责自己学不好;另外，在遇到学习难题的时候，要学会沉着冷静和自我减压。整理以下调节方式，一起来看看吧！

　　2、转移情绪，调节心理

　　其实在我们的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色。同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。在迎考复习和考试中，建议考生们要将自己的情绪调整到状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子;或漫步户外;或与同学聊聊天，幽默一下。在考试的过程中，偶尔可以眺望一下窗外等等。

　　3、丢弃自责，充满自信

　　不管你每天复习的怎么样，千万别忘了每天都要带着信心起床。不论个人情况如何，每人都有着自己的优势和不足。如果自信不一定能让你成功的话，那么丧失信心就一定会导致失败。在考试前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想自己的长处和潜力，激发自信心。

　　4、沉着冷静，自我减压

　　在临考前，会降低心理的预期目标;但不要老想着一定要考过，一定要考多少分这种思想。只要考生们以平常心对待考试，在考试的过程中，充分发挥了自己水平的话，相信最终的胜利就是属于你自己的。

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