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　　【导语】很多人因为法国的文化，也或者是教育，亦或者其他原因，去了法国留学，在法国生存，这不移民法国是的选择了。的确，法国是时尚之都，香水之都，世界花都。脑海中想象的法国移民生活多么美妙，这一切都是无比的吸引人。

　　可是，移民法国以后，可能有人会因为地域的差别可能会出现许多问题，那么如何才能解决呢？教你一些小方法。

　　到了法国的问题可能就是时差的不适应吧。法国与中国的时间相差7个小时，准确来说是法国慢中国7个小时。那么，这就需要调整好作息时间，以保证精神状态。可能有人以酒或安眠药来保证睡眠时间，其实，这都是有害的。要尽量控制酒精的摄入，以确保在抵达目的地后能够顺利地放松和休息。酒精或许对入睡有帮助，但是它同时也影响着睡眠质量，有时候往往是弊大于利。同时，运动也是有所帮助的。运动是一种唤醒身体的方法，这样能有效地促进晚间的睡眠，并充分利用时间。不过，法国移民在这里提醒大家，在入睡前的两个小时内要避免运动，否则将会影响到调整和适应时差。

　　另一件注意的事是去适应法国的饮食。法国菜普遍都以肥、浓、鲜、嫩为主，在菜肴的味道上面他们一般都偏爱酸、甜、咸等味道。而在中国，不同区域饮食有不同的习惯，在江南地区以辣为主，以米饭为主食，在华北地区以面试为主。不像我们中国人的饮食，法国的主食通常都是以面粉为主，而且还有吃点心的习惯。在副食方面，一般都是以肥嫩猪肉、羊肉、牛肉为主，同时对于鱼、虾、鸡、鸡蛋及各种肠子和新鲜蔬菜等食物也都比较喜爱。我们可以发现，对于一些比较新奇的食物，比如蜗牛、蚯蚓、马兰等一般也都是法国人最先开始尝用。在食物的调味料方面，他们更钟爱于丁香、胡椒、香菜、大蒜、番茄汁等。这些差别可能会有人很难适应，导致水土不服。

　　不仅仅是移民法国，去其他欧美国家可能同样会适应不了，但是处理方法大致相同，只是饮食略微不同，时差相差一点。不过，既然就决定去法国了，相信你们肯定能克服的。

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