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【导语】心理健康教育是根据学生生理心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生整体素质全面提高的教育。准备了以下内容,供大家参考。

4、外面的世界真精彩
　　[活动目的]

　　1、让学生了解自己的观察能力。

　　2、通过观察训练，提高学生的观察能力。

　　[活动准备]

　　1、准备若干盒印泥

　　2、准备活动用图片。

　　3、准备一首小诗歌。

　　活动过程

　　一、引题

　　《西游记》里的美猴王孙悟空有一双火眼金睛，什么都瞒不过它的双眼。当然，那是神话。但是一个人的眼力却是可以锻炼出来的，眼力好，就是我们平常说的观察能力强，也就是看得清晰，看得准确，看得细致，看得完整。今天，我们就通过游戏来练练自己的观察力。

　　以孩子喜欢的人物——孙悟空，谈话引入，能激发学生学习的兴趣

　　二、活动（一）游戏

　　游戏方式：

　　准备一只印泥盒，学生每组也准备一只印泥盒，然后要求同学们注意观察教师的一举一动并尽量进行模仿，看谁模仿得最正确。

　　教师用食指蘸上印泥给学生看一下，然后快速把中指按在脸上，要求学生也照着教师的样子去做。当学生们把手指按在脸上后，教师又低下头快速重复了三次上述的动作。学生模仿。（这时很多学生的脸上出现了红印泥）

　　小结：

　　老师在按脸的时候，以将有印泥的食指换成了干净的中指。脸上按上红印的同学正是由于观察不细致，只注意到老师按脸的大动作，而没有看到换指的小动作。有些同学途中发现，为时以晚，脸上已经按上红印了，而脸上没有按红印的同学观察就比较细致。他们不仅认真看，而且注意到了老师的每一个细小动作。这才是正确的观察方法。

　　此活动的目的是测测学生的观察能力

　　通过游戏，

　　脸上一点印泥也没有的学生说明观察最细致，脸上按了红指印的学生说明观察就不够细致了。

　　三、活动（二）看图，

　　出示奇怪的公鸡图

　　1、先不同别人商量，想想图上画的是什么？把答案写在括号里（）

　　2、再仔细看看，这幅图有那几种动物组成。答案（）

　　3、跟同伴交流，你的答案对不对，对了几个？

　　4、与同伴交流得高分的原因：

　　A、因为看的时候能按一定的顺序。

　　B、因为看的时候能集中注意力。

　　C、因为看的时候比较仔细。

　　D、因为看的时候能展开合理的想象。

　　通过看图，再测学生的观察力。同时让学生明白：提高观察能力，观察时要集中注意力，并能按一定的顺序进行认真仔细的观察。

　　四、活动（三）观察力训练

　　1、观察细致性训练

　　（1)说出下面图画画的是什么?各处于什么状态?

　　指名说

　　（2)说出下面各图中少了什么东西，并把缺少的部分画出来。

　　填表：在两分钟内，我画出了幅图中缺少的部分。

　　其中画对了幅，画错了幅。

　　奖励：教师给全对的同学戴上“红”帽子，称他们为“火眼金睛”。

　　小结：戴上小“红”帽的同学观察最细致。

　　2、观察概括性训练

　　(1)把下面两幅画的内容用一个成语写下来。

　　你写对了吗?(学生把写好的成语举起，让教师检查)。

　　奖励：教师给写对的学生戴上“小奖牌”。

　　(2)把下面三幅画的内容用一个成语说出来。

　　你说对了吗?说对了请你也戴上“小奖牌”。

　　小结：戴上“小奖牌”的同学能把观察到的东西概括出来，真能干!

　　3、顺序性观察训练

　　(1)今天是安安的生日。她请了英英、美丽、小凤和贝贝来她家吃蛋糕。她们都来了，4个人的脚印清清楚楚的印在地上。请您当一回侦探，通过观察地上的脚印，弄清4个人到达安安家的先后顺序。

　　填表：先来到安安家的是、接着、然后是、最后是。

　　你填对了吗?

　　奖励：教师给填对的同学奖励一面“小红旗”。

　　(2)下面四幅画的顺序标号不对，请你仔细观察一下，重新排列它们的顺序。

　　正确的排序是、、、。

　　你排对了吗?排对了请你也拿出一面“小红旗”。

　　提高要求：

　　重排后，根据图中内容说一个小故事。

　　小结：拿到小红旗的同学，你们观察时都能按一定
５、情绪卡片
　　一、教学目的：情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。

　　二、教学准备准备活动中所要用的各种情景问题。

　　三、教学过程

　　1．导入

　　五年级小学生还不能控制自己的情绪，而对交往过程中的纠纷、误会不善于处理，表现为遇事容易冲动，感情用事，从而影响同学关系，自己也很苦恼。教师应引导学生认识控制情绪的重要性，这样才能做一个令人喜欢的人。

　　我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天我们学习《做情绪的主人》这一课。

　　2．学文明理

　　（1）读遍课文，让学生思考。

　　A关成的学习成绩为什么退步了？

　　B小花是怎么对待跳绳失利的？

　　分组讨论，然后派代表在全班发言。

　　（2）议一议

　　如何调控自己的不良情绪呢？

　　A、宣泄法。B、转移法。C将心比心。D、挫折不一定都是坏事。

　　3、活动明理

　　（1）演一演

　　建议6位小品扮演者提前进行排练，尤其要挑选好女主角王小燕，以确保表演成功。议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。

　　师：王小燕爱生气好不好？为什么？

　　生：不好，生气影响身体健康。

　　生：生气容易使人得病。

　　生：生气容易影响同学关系。……
6、自主学习巧安排
　　活动目标：

　　1、知道要合理安排时间，培养时效观念。

　　2、学会在生活中合理安排时间，提高学习和工作效率。

　　活动过程：

　　一、谈话导入，揭示课题

　　1、上课前老师先请大家算一道数学题：一年有365天，那么10年有几天？100年有几天？

　　总结:：时间对每个人都是公平的，如果一个人活一百岁，也不过活了36500天，时间是多么宝贵。

　　2、现在老师想了解一下，昨天晚上5：30~8：30这段时间里，你做了那些事情？今天早上7：30~8：00这段时间里，你做了哪些事情？（交流）

　　在同样的时间里，有的同学收获多，有的同学收获少，所以，时间是公平的，又是不公平的，为什么在同样的时间里，有人收获多，有人收获少？所以我们从小要学会合理安排时间，做时间的主人。

　　二、学习名人，明白道理

　　1、你知道哪些关于名人珍惜时间的故事？

　　2、这些名人是怎样巧用时间的？

　　总结：这些人珍惜时间，善于利用时间，取得了很大的成就，而且，许多人给后人留下了珍惜时间的格言。

　　3、全班交流惜时格言。

　　三、联系实际，指导行为

　　1、在学习、生活中，你有没有巧妙利用时间，在很短的时间内高效地办成一些事情的例子？

　　2、总结方法。

　　（1）、完成家庭作业要专时专用，不能在写作业时干别的事情，不然，玩得不痛快，学得也不扎实。

　　（2）、打扫卫生时，可以一边劳动，一边背课文，做到劳动、学习两不误。

　　（3）、课间活动一定要积极参加，这样才能在下节课中有充足的精力，这也是提高学习效率的一种方法。当堂任务及时完成了，就能有更多的精力干别的事情。

　　（4）、中午吃完饭可以休息一下，然后再利用课前时间看一些课外书。

　　3、亲身体验

　　给大家五分钟自习时间，自己安排学习内容，然后汇报在五分钟时间里都干了些什么。

　　4、同学们总结出了很多巧用时间的方法，但我发现，有的同学放学后几个小时的时间都不能完成家庭作业，有的同学早晨到校后，把半小时的课前时间白白浪费了。现在我们都来动手，根据自己的实际情况把放学后到睡觉前这一段时间、到校后和上课前这一段时间安排一下，定一个时间安排表。

　　5、挑选同学展示自己的时间安排表，其他同学提出修改意见。

　　四、教师小结，提升认识

　　时间是由一分一秒组成的。打字员一分钟可打150个字，纺织工人一分钟可打120个结，话务员一分钟可以接25个电话，护士一分钟可以给三个病人打针，教师一分钟可以改5本作业，装订员一分钟能订书20本。正是这一分一秒的时间组成了人的一生，节约了时间就等于延长了生命。希望同学们在今后的学习、生活中合理安排时间，巧妙驾驭时间，学习更多的知识和本领。

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