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热爱学习，学习会给你聪明的大脑；热爱运动，运动会给与你健康的身体。研究证明：锻炼身体可以刺激产生多种大脑化学物质，会让人感到更加轻松。学会将运动变成自己喜欢的事情，你也会成功，运动自律的句子你知道吗。以下是小编整理的考研每天学习打卡激励自我的文案49条精选二篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

【篇1】考研每天学习打卡激励自我的文案49条

26、腹肌不难练、只是没苦练！

27、-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

28、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

29、坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

30、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

31、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

32、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

33、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

34、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

35、男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

36、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

37、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

38、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

39、健身能长寿，不容再等候。

40、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

41、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

42、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

43、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

44、借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点

45、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

46、塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。

47、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

48、多照照镜子，很多事情你就明白了。

49、音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～

【篇2】考研每天学习打卡激励自我的文案49条

1、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

2、每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

3、读书之于头脑，好比运动之于身体。

4、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

5、男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

6、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

7、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

8、他们对待困难和人生的.态度，就是一部成功学全书。

9、刘翔：中国有我，亚洲有我！

10、快乐体育，幸福人生！

11、健全的精神寓于健全的身体。

12、闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

13、累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的.温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

14、机器不转要生锈，人不活动要得病。

15、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

16、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

17、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

18、每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动， 练出马甲线， 练出小腹肌 ，练出漫画腿 ，劈个大竖叉 ， 再来个大横叉。

19、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

20、成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特

21、经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

22、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

23、当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。

24、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

25、坚持坚持让运动成为一种习惯。

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