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【导语】爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。准备了以下内容，供大家参考。

篇一：

　　老师叫了两辆车，我们便坐着一辆车出发啦！车开着，我们唱着歌。不知不觉我们就到了玉阳山。看着高高的玉阳山 ，就开始比赛登山，一开始，我们是领头，我看看后面的人紧跟随后，我们又 开始爬。到了半山腰，我们以经累的筋疲力尽，可又看看后面的人还是紧追不舍，又看看离终点已经不远，我心理想：“一定要跑到终点！”爬了一会儿，听见后面有人喊：“别走了！ 别走了！天快黑了 ，你们快去照相吧。”我们马上跑到凉亭那照了一张合影。下了山，我们又进了麻姑庙，一进大门，旁边有一个眼光泉，传说，用那得水，眼神会炯炯显灵。看完眼光池，我们又随着阶梯到了上面，有人 在上面磕头。插香祈求平安。我们又在上面照了一张合影。

　　登山归来，我感慨万千，我们的学习和生活又何尝不似这登山，如果我们在学习和生活中遇到困难或挫折，停滞不前或萎靡不振，我们怎能看到知识峰顶无限风光？怎能领略到人生旅途的美好风光？

篇二：

　　因为假期工地人很少，没有小伙伴玩，妈妈就建议我们去爬山。路上爸爸被路边村里下棋的给吸引住了，爬山就只有我和妈妈了。

　　我和妈妈就背上装有水果和瓜子的小包出发了。

　　刚开始还是平坦的水泥路，过了桥就是土路了。说是山其实就是当地的土山，不是很高，我看到山上有好多梯田，都种是麦子。麦苗很小，麦田很干旱。除了麦田就是很不起眼的小路，还长着野枣树， 有很多刺，很难走。妈妈说那是他童年的乐趣，因为有野枣可以吃。边走还在问妈妈山上有没有狼和怪兽，心里怕怕的，老想着有个吓人的鬼怪。妈妈笑完之后说了一句话，动画片看多了，世界上就没 有鬼怪。

　　一路上我吃了不少苦，终于爬到山顶了，看到了我们的住的地方，还有附近的村子。

　　山上很荒凉，到处是枯萎的杂草和没叶子的树。

　　我看到了很蓝的黄河，还真美！

　　我和妈妈选了一块石头，坐着把带的东西吃了，还留了一堆果皮和瓜子皮，妈妈说经过时间的加工，他们会成为肥料，呵呵！

　　该回去了，下山时，我在想山什么时候会变绿呢？春天我还没看到呢！

篇三：

　　我们坐车来到济源的一处山上，这座山不算高，通往山上的道路都修的非常平整和宽敞，来到山下我和爸爸、妈妈开始比赛爬山。刚开始我非常兴奋的往山路上跑着，我跑的速度很快，不一会就把 爸爸和妈妈远远的甩在了后面，我心里想我一定能第一个到达山顶。但是跑了一会儿，山上的太阳照的我出了一身的汗，我感觉又热、又累、又渴，我跑不动了，我一屁股蹲在了地上，我看到爸爸和妈 妈也追上来了，爸爸说，看你刚才跑那么快，现在没劲了吧，再坚持坚持马上都到了。我累的连说话的力气都没有了，于是爸爸和妈妈分别拉着我的两只手，慢慢的拉着我往前走，终于我们到达了山顶 。我从山顶上看到了金黄色的油菜花、绿油油的树林，山上的风景真漂亮呀。

　　爬山不仅能锻炼我的身体，磨练我的意志，还能放松我的心情，我喜欢爬山。

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